Fridykning for Kajakroere

Fridykkerteknik der giver dig ro når du er under vandet
Tilmelding

Se mere om kurset her

Fridykning for Kajakroere

Bliv introduceret til fridykkerteknikker, som kan give dig mere ro og længere tid, når du har hovedet under vand.

Du bliver undervist af fridykkerinstruktør Anne Marie Dahler, der er kajakroere tidligere landsholds-fridykker. Anne tager dig med på en 3 timers gennemtænkt rejse:

I 30 grader varmt vand, bevæger vi os trygt ind i fridykningens univers, hvor du blandt andet får:
– Sikkerhed og baggrundsviden om fridykning og fysiologi
– Åndedrætsøvelser og udstrækning
– Statiske dyk
– Dynamiske dyk
– Øvelser i og med kajakken

Kurset er en oplevelse er kan sætte nye din kajakroning i et nyt perspektiv, og give dig en forståelse af hvordan du fremadrettet kan arbejde med åndedræt for at skabe ro og fokus, og med vejrholdning i forhold til at forbedre din tryghed under vandet og din træning af rul og andre kajak-teknikker hvor du har hovedet i vandet.

Du kan læse mere om Anne Marie Dahler på facebook-siden Fridykkerworkshops.

Location

Medbring

  • Drikkeflaske, Nødder og frugt til at spise under kurset.
  • Badetøj og Våddragt. Longjohn kan bruges, men en helkrops våddragt er endnu bedre.
  • Svømmebriller og Næseklemme, eller dykkermaske.
  • Blybælte – hvis du har sådan et. Der vil være blybælter til låns.

Tip

  • Spis let, og undgå store mængder kaffe umiddelbart inden kurset. Er maven fuld af mad, bruger kroppen nemlig mere ilt på fordøjelse.

Instruktør:Kursist ratio

  • 1 instruktør : op til 10 deltagere

 

Datoer og Booking

Fridykning for Kajakroere

Søndag 26. november kl. 10:30-14:00 i Vadum-hallen, 15 minutters kørsel fra Nørresundby. 
Der vil være 1 fridykkerinstruktør per 10 deltagere. 

Early Bird priser:

Ved tilmelding senest 10. oktober er prisen 697,-

Efter 10. oktober stiger prisen til 797,-

Lige nu: 12 ledige pladser