Top Tips til bedre kajakteknik

Sejlads med elever i 2016

Den 11. marts 2015 blev nye regler for sejlads med elever offentliggjort. Se hvad de nye regler betyder for dig som er instruktør i kano eller kajak.

Sådan kommer du i gang med Rebøvelser

Få inspiration til at træne grønlandske rebøvelser. De grønlandske rebøvelser supplerer rullekurserne og træningen i svømmehal gennem vinteren.

Nødluger til havkajakken

Uden tætte dæksluger er en havkajak temmelig ukampdygtig – men skal en en mistet dæksluge sætte en stopper for din kajaktur?

Reverse Sweep Roll – Trin for trin

Kæmper du med at få det til at virke? Guide til opbygning af Reverse Sweep rullet – trin for trin, med fokuspunkter du skal være opmærksom på.

Forårsruller i Saltvand

De kajak-rul der læres i svømmehallen skal flyttes ud i saltvand. Hvordan kan den udfordring løses? Se med her, og få ideer til at saltvandssikre dit rul.

Stoptaget: Kajakkens bremser

Vil du stoppe din kajak effektivt? Stoptaget er en simpel og effektiv teknik, som måske er lidt overset – men her får du detaljerne og “det våde stoptag”.

Knob og Stik for Kajakroere

Fire knob er med i EPP3 Havkajak pensum. De fleste “cruiser” gennem denne del af prøven. Alligevel sker det at nogen binder knobene forkert. Sørg for at du ikke bliver en af dem!

Review: Valley Gemini Sports Play

Lad mig dele historien med dig om hvordan Valley’s Gemini SP kajak har fundet vej til min kajak-beholdning, og mine erfaringer med den.

3 regler om tidevand du skal kende

Når du ror kajak i områder med tidevand, kan du bruge disse tre enkle regler, til at forudsige tidevandets opførsel. Brug dem hvis du skal på kajaktur i vadehavet!

Fuld gas – Interval-træning i kajak

Klar på en udfordring? Her er to metoder til at få højere intensitet i din interval-træning. Det eneste der kræves er grej, du måske allerede har med dig!

Guide: Sådan fejlretter du dit kajakrul

Et godt rul er summen af flere elementer. Guiden her giver dig overblikket og en række forslag til hvordan du retter de typiske fejl i kajakrullet.

Reb og Rul – Mærk Sammenhængen

Grønlandske reb og rul i kajakken supplerer hinanden rigtig godt. Se forbindelsen mellem det fremadlænede Stormrul og rebøvelsen “Qajaasaarneq”.

7 tips til bedre styreteknik

Lær at styre din kajak effektivt, ved at arbejde sammen med kajak og omgivelser, så sparer du kræfter. Snyd ikke dig selv for de 7 tips her.

Isle of Skye Logistik

Vil du prøve kræfter med kajakroning i Skotland, kan Isle of Skye anbefales. Få et overblik over hvordan logistikken i sådan en tur kan skrues sammen.

Klar til BCU5* Sea Kayak Leader

Læs en del af “kogebogen” for en kajaktur i Skotland og få et indblik i de informationer om over Isle of Skye, jeg har brugt i forberedelserne.

Måneskinstur og springflod

Er du til fuldmåneture, eller vil du gerne vil vide hvornår næste springflod eller nipflod ligger? Sådan får du månefaserne i din Google Calendar.

Fokus på dit rul: Overblik

Guide til kajakrul. Uanset hvor langt eller kort du er i din rulletræning, kan det betale sig at skabe fokus på de forskellige elementer af træningen.