Lørdag eftermiddag 17. december holdt OnAdventure en lille workshop om Qajaarsaarneq – grønlandske rebøvelser. Der blev rullet, balanceret og leget – og når der var brug for en pause, spredte hyggen sig om den lille bålgryde med varme kul – og kaffekanden kom frem. Rendyrket hygge for kajakentusiaster med hang til udfordringer.
Rebøvelser er et godt supplement til kajakroningen, især i vintermånederne. På workshoppen gennemgik vi setup’et og prøvede et par forskellige tykkelser reb af – og fik arbejdet os igennem de indledende øvelser på low ropes, hvor rebene hænger i en bue ned i navlehøjde fra de to ankerpunkter. Kig med her:
Balance, koordinering og smidighed – og en vis portion kræfter – går op i en højere enhed og bliver til et rul rundt om rebene. De fleste øvelser gennemføres begge veje, ligesom et rul til højre og venstre side i kajakken. Det giver hurtigt “dobbelt op” på arbejdet, og masser af fysiske udfordringer. Ud over gevinsten ved personlig træning, er vi samtidig med til at holde liv i en traditionel grønlandsk træningsform – et meget godt modstykke til de daglige roture i en komfortabel tørdragt og kajakker i plastik og glasfiber.
En stor tak til jer der deltog og var med til at gøre eftermiddagen inspirerende og sjov!
Er du blevet inspireret til at prøve kræfter med rebøvelser, og kunne du tænke dig en hjælpende hånd til at komme i gang? Så læs mere om vores workshops i rebøvelser her!